초보자 부상은 대부분 하산 중에 생깁니다. 접지력과 발목을 잡아주는 정도가 운동화와는 다르기 때문입니다.
편도 1시간 정도의 코스라면 무겁고 딱딱한 중등산화까지는 필요 없습니다. 가볍고 통풍 좋은 어프로치 슈즈가 첫 신발로 추천합니다.
면 티셔츠와 청바지는 땀을 머금고 마르지 않습니다. 젖은 채 능선 바람을 맞으면 체온이 떨어지고, 심하면 다리가 쓸릴 수도 있습니다.
늦여름엔 두껍게 입을 이유가 없습니다. 땀을 잘 배출하고 말려주는 소재의 상하의 한 벌이면 충분합니다.
물과 행동식, 얇은 바람막이와 우비부터 선크림, 보조배터리, 작은 구급용품까지. 여름 산행에도 챙겨야 할 준비물은 생각보다 다양합니다.
필요한 장비를 나눠 담고 자주 쓰는 물건을 빠르게 꺼낼 수 있도록, 수납 공간이 알차게 구성된 배낭을 선택합니다.
9월 초 소나기는 예고 없이 옵니다. 산에서는 우산을 쓸 수 없고, 한번 젖으면 체온이 빠르게 떨어져 산행 자체가 힘들어집니다.
방수와 방풍을 동시에 해결하면서 작게 접히는 고어텍스 재킷은, 부피 부담 없이 배낭 한켠에 넣어둘 수 있습니다. 능선의 강한 바람과 갑작스러운 비를 모두 막아줍니다.
이번 주말, 첫 트레일에서 만나요.
초보자 부상은 대부분 하산 중에 생깁니다. 접지력과 발목을 잡아주는 정도가 운동화와는 다르기 때문입니다.
편도 1시간 정도의 코스라면 무겁고 딱딱한 중등산화까지는 필요 없습니다. 가볍고 통풍 좋은 어프로치 슈즈가 첫 신발로 추천합니다.
면 티셔츠와 청바지는 땀을 머금고 마르지 않습니다. 젖은 채 능선 바람을 맞으면 체온이 떨어지고, 심하면 다리가 쓸릴 수도 있습니다.
늦여름엔 두껍게 입을 이유가 없습니다. 땀을 잘 배출하고 말려주는 소재의 상하의 한 벌이면 충분합니다.
물과 행동식, 얇은 바람막이와 우비부터 선크림, 보조배터리, 작은 구급용품까지. 여름 산행에도 챙겨야 할 준비물은 생각보다 다양합니다.
필요한 장비를 나눠 담고 자주 쓰는 물건을 빠르게 꺼낼 수 있도록, 수납 공간이 알차게 구성된 배낭을 선택합니다.
9월 초 소나기는 예고 없이 옵니다. 산에서는 우산을 쓸 수 없고, 한번 젖으면 체온이 빠르게 떨어져 산행 자체가 힘들어집니다.
방수와 방풍을 동시에 해결하면서 작게 접히는 고어텍스 재킷은, 부피 부담 없이 배낭 한켠에 넣어둘 수 있습니다. 능선의 강한 바람과 갑작스러운 비를 모두 막아줍니다.
이번 주말, 첫 트레일에서 만나요.



















